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Aperçu public · lecture seule
Plat IA · Saumon, riz complet & ratatouille
Détail d’un plat généré par l’IA avec justification, nutrition et actions du carnet.
🐟
Saumon, riz complet & ratatouille
Dîner équilibré avec céréale complète, légumes et oméga‑3.
Oméga‑3DînerRassasiant
Pourquoi ce plat
La proposition équilibre fibres, protéines et glucides complexes, tout en respectant le budget et le temps de préparation.
Énergie640kcal
Glucides58 gestimés
Temps30 minpréparation
Prix7,40 €portion