🥗
Salade lentilles, feta & herbes
Une assiette rassasiante avec légumineuses, légumes croquants et sauce citronnée.
⭐ Favori🔥 520 kcal
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🍗
Poulet citron, quinoa & légumes verts
Un repas complet et simple pour garder une énergie stable l’après-midi.
⭐ Favori🔥 610 kcal
🐟
Saumon, riz complet & ratatouille
Dîner équilibré avec céréale complète, légumes et oméga‑3.
⭐ Favori🔥 640 kcal
🍳
Omelette légumes & pain complet
Option du soir rapide avec protéines, légumes et portion contrôlée de pain complet.
⭐ Favori🔥 430 kcal
Menu aléatoire aperçu
Matin
Bol yaourt grec, fruits rouges
Midi
Poulet citron, quinoa
Soir
Omelette légumes & pain complet
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