🐟
Score sécurité : bon
Saumon, riz complet & ratatouille
Dîner équilibré avec céréale complète, légumes et oméga‑3.
🔥 640 kcal🍞 58 g
Mode aperçu sans connexion.
Vous êtes dans un doublon visuel de l’espace personnel : données fictives, navigation libre, aucune sauvegarde, aucun calcul réel, aucune interaction avec le vrai compte.
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Aperçu public · lecture seule
Recherche de plats IA
Interface de recherche en langage naturel avec résultats, alternative plus sûre et historique, sans appel API.
Décrire le besoin
Je veux un dîner rapide, budget maximum 6 €, compatible pré-diabète, avec du saumon ou une alternative moins chère.
Le vrai module vérifie les préférences, le mode du programme et peut proposer une alternative plus prudente.
Comment fonctionne la recherche
1
Comprend temps, budget, préférences et ingrédients à éviter.
2
Produit plusieurs plats avec nutrition estimée et tags.
3
Permet d’enregistrer dans le carnet ou les favoris.
Résultat de recherche #42
Données fictives pour montrer le rendu.
🍳
Score sécurité : bon
Omelette légumes & pain complet
Option du soir rapide avec protéines, légumes et portion contrôlée de pain complet.
🔥 430 kcal🍞 34 g
🍛
Score sécurité : bon
Curry doux pois chiches & épinards
Plat végétal, réconfortant, avec portions ajustées et ingrédients courants.
🔥 575 kcal🍞 62 g
Alternative plus sûre proposée
Option
Remplacer une céréale raffinée par du riz complet ou réduire la portion et augmenter les légumes.
Remplacer une céréale raffinée par du riz complet ou réduire la portion et augmenter les légumes.
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